Блог о воде, здоровье и здоровом образе жизни: питание, диета, советы, страница 4

Как ранний подъем влияет на нас?

Существует мнение, что ранние подъёмы в 4-5 утра дарят человеку невероятную продуктивность, потому что день начинается…

0

684

Похудеть без диет

Несмотря на возраст, пол и другие объективные факторы, наше самочувствие и индекс массы тела обусловлены качеством и…

0

138

Почему мы хотим сладости и чем их заменить

Рассказываем, почему вам так хочется сладенького и что съесть, чтобы не поддаться искушениям.…

0

778

Простые способы улучшить сон

С точки зрения здоровья, сон остается жизненно важной потребностью, которую человек разделяет со всеми живыми…

0

194

Кортизол, почему важен его баланс в организме

Гормон кортизол вырабатывается корой надпочечников и влияет практически на все органы человеческого тела. Он может…

0

263

Привычка пить воду

Сладкая газировка, пакетированные соки и прочие напитки с сахаром или его заменителями увеличивают долю «быстрых»…

0

160

Почему нельзя отказываться от жиров

Стремление к худощавости как к идеалу красоты, нередко оборачивается печальными последствиями: в погоне за модным…

0

579

Опасности для здоровья в офисе

На рабочем месте мы в среднем проводим больше времени, чем в любом другом. И пусть многое там идет нам на пользу, к…

0

126

Последствия обезвоживания

Обезвоживание организма — угрожающее жизни человека состояние. Расхожая фраза о том, что без еды человек может прожить…

0

260

Факты о важности сна, которые вы могли не знать

В тех странах, где в это воскресенье часы переводят с летнего времени на зимнее, люди получат дополнительный час сна. Но…

0

254

Самые важные витамины и микроэлементы для волос и ногтей

Витамины для волос и ногтей помогают сохранить привлекательный внешний вид и продлить молодость. При нехватке…

0

492

Новые показатели здоровья

Индекс массы тела, количество потребляемой воды, оценка уровня холестерина — увы, но многие привычные критерии…

0

168

Мифы об оливковом масле

Оливковое масло играет важную роль в средиземноморской диете и богато полезными для здоровья фитонутриентами,…

0

538

Covid-19 – ПРОФИЛАКТИКА И РЕАБИЛИТАЦИЯ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

Ковид-19 – заболевание с не до конца изученным механизмом возникновения и развития патологических реакций, что…

0

337

Covid-19 Антипрививочникам и не только

Это очень важно для вашего здоровья. Прочтите и поделитесь с друзьями. Первую волну Covid-19 я провел в компании семи…

0

1162

Как питьевой режим сказывается на сердце

Конгресс Европейского общества кардиологов представил работу, в которой доказал, что достаточное употребление воды…

0

452

Мифы про повышенное давление

От повышенного давления страдают многие: эта проблема становится все более распространенной. Даже молодые и вполне…

0

432

Блог о воде и здоровье