Блог о воде, здоровье и здоровом образе жизни: питание, диета, советы, страница 13

Основы здорового питания

Самые простые и понятные правила здорового питания — практические рекомендации и советы по выбору продуктов. Все о…

0

1923

Как восполнить дефицит витамина D и почему он важен

У депрессии, остеопороза и болезней сердца есть кое-что общее — нехватка витамина D. Витамин D — это здоровые кости. Если…

0

540

Первые симптомы коронавируса (COVID-19) у человека. Советы по профилактике

Коронавирус стал, пожалуй, самым популярным вирусом XXI века. Эпидемия 2019-nCoV распространяется на столько быстро, что…

2

3227

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Согласно статистике, ежегодно вирусными болезнями заболевают каждые 6–7 россиян. Простуда – ослабление иммунитета и…

0

191

Сердечно-сосудистые заболевания: причины и профилактика

Сердечно-сосудистые заболевания являются настоящим бичом нашего времени. Более того, средний возраст людей, которые…

0

144

Важность витамина А для иммунитета

Витамин А накапливается в печени, и его запасы не нужно пополнять каждый день. Но его суточная норма потребления,…

0

459

Подагра: симптомы и лечение

Подагра — это тип воспалительного артрита, который вызывает боль и отек в суставах, проявляется обычно в виде…

0

1044

Самые полезные ферментированные продукты

Ферментированные продукты — это продукты, которые подверглись воздействию различных видов бактерий (лактобактерии,…

0

1462

Какие продукты помогут очистить организм

В человеческом организме всё задумано рационально и правильно. Если питаться правильно и вести здоровый образ жизни,…

0

305

Что будет, если отказаться от сладкого?

Для многих является открытием, что сладкое — не только сахар-песок, конфеты и торты. Продукты, которые попадают к нам на…

0

548

Холестерин. Друг или враг. Нормы в крови

Холестерин — причина атеросклероза? Что такое холестерин и зачем он нужен в нашем организме?…

0

13455

Развеиваем мифы об обмене веществ

Обмен веществ — количество энергии, которое тратится в состоянии относительного физического и психологического…

0

151

Как хранить кофе в зернах и молотый в домашних условиях

Идеальный или просто вкусный напиток можно приготовить только из качественных зерен. Не только хороший сорт и…

0

178

Польза и вред картофеля

Картофель был открыт более 10 тысяч лет назад индейскими племенами, которые не только включили его в ежедневный рацион,…

0

360

Что нужно знать о сладких напитках

Практически каждый из нас с той или иной периодичностью пьет газировки и соки. И практически каждый знает о рисках,…

0

346

Употребление сладких напитков — главная причина внутреннего ожирения

Внутреннее ожирение самое тяжёлое. Оно сулит развитие таких грозных состояний, как диабет 2 типа, метаболический…

0

150

11 поддельных продуктов, которые мы едим каждый день

Говорят, подделка — лучший комплимент автору. Однако, когда речь идет о торговле фальсификатом в продуктовых…

0

961

Блог о воде и здоровье